Wat kan ik voor je doen?

Afhankelijk van jouw coachvraag zet ik verschillende methoden en technieken in, waaronder Voice Dialogue, Transactionele Analyse, Systemisch Werken, NLP en Mindfulness. Vooraf bespreken we welke aanpak het beste past bij jou en bij jouw doelen.

 

In Voice Dialogue-sessies gaan we bijvoorbeeld op zoek naar jouw beschermings- en overlevingsmechanismen.

Denk bij zo'n mechanisme aan dat deel van jou dat:

​

• zich aanpast aan anderen

• alles onder controle heeft

• dingen tot in de puntjes verzorgt

• doorzetten tot kunst heeft verheven, of

• er altijd voor anderen is.

 

Deze mechanismen maken je in veel gevallen geliefd en succesvol. Ze kosten je echter ook energie. Vaak ongemerkt. Je bent namelijk niet authentiek. Daarom leer je in onze sessies de tegenpolen kennen. Zodat je als Doordouwer ook af en toe kunt ontspannen. Of als Kameleon je eigenheid kunt laten zien. Zo krijg je de regie over je automatische piloot en kun je weer of meer in balans komen.

 

Een coachingstraject duurt gemiddeld 5 tot 8 sessies.

​